Dr. med. Bernd Sprenger über „Burn-out“: Wie Projektmanager ihr Team und sich schützen

Von Oliver Steeger

Der Projektmanager konnte sich auf dem Firmenparkplatz nicht mehr aus dem Autositz heben. Er war zu schwach. Ausgebrannt, ein über Jahre schleichender Prozess der Erschöpfung. An „Burn-out“ erkranken vor allem leistungswillige, ehrgeizige Menschen. Sie arbeiten, bis buchstäblich der Arzt kommt. Der Berliner Mediziner Dr. Bernd Sprenger behandelt seit Jahren „ausgebrannte“ Führungskräfte, darunter auch viele Projektmanager. Er weiß: Besonders im Projektmanagement kann man sich und seine Mitarbeiter gut gegen die Gefahr des Burn-outs schützen.

Dr. med. Bernd Sprenger, geb.
1954, ist Facharzt für
Psychosomatische Medizin und
Psychotherapie sowie Facharzt
für Allgemeinmedizin. Er war
Chefarzt und Direktor von
psychosomatischen Kliniken,
unter anderem der
Oberbergklinik Berlin-
Brandenburg und der Klinik
Schwedenstein in Pulsnitz/
Sachsen. Seit September 2009
baute er die psychosomatische
Abteilung der EuromedClinic
in Fürth (www.euromed.de) auf,
die er heute leitet. Zudem
praktiziert Dr. Bernd Sprenger
in seiner Berliner
psychosomatisch/psychothera-
peutischen Privat praxis als
Therapeut, Supervisor und Coach
für Führungskräfte und
Organisationen. Er veröffent-
lichte zahlreiche Publikationen
zu psychosomatischen Themen
sowie zu Themen der Vereinbarung
von medizinischen, ökonomischen
und ethischen Perspektiven im
ärztlichen Handeln.
(Foto: Kösel Verlag)

Herr Dr. Sprenger, die Laiendiagnose „Burn-out“ ist schnell bei der Hand. Ein Projektmanager hat in der Endphase seines Projekts 80 Stunden in der Woche gearbeitet. Nach Abschluss des Projekts fühlt er sich am Ende seiner Kraft. Haben wir es bei ihm mit einem Burn-out zu tun?

Dr. Bernd Sprenger: Erholt er sich nach einem Urlaub oder einem verlängerten Wochenende, so ist er wahrscheinlich nur müde. Fühlt er sich aber nach einem längeren Urlaub immer noch so erschöpft wie vorher, dann sieht die Sache anders aus.

Inwiefern?

Ein Merkmal des Burn-outs ist, dass Erholung nicht mehr funktioniert. Nach einem Wochenende oder einem Urlaub fühlen sich ausgebrannte Menschen noch immer so „fertig“, dass sie sich nicht konzentrieren können. Zudem verlieren ausgebrannte Menschen die Fähigkeit, an anderen Dingen außerhalb des Berufs Freude zu finden – dies ist das zweite Merkmal des Burn-outs. Ich kenne einen Fall, in dem hat die Ehefrau ihrem musikbegeisterten Mann eine Premierenkarte für eine Opernaufführung geschenkt. Der Mann war ausgebrannt; er entgegnete, er bleibe lieber daheim.

Über längere Zeit hin fehlende Fähigkeit zur Erholung und mangelnde Begeisterungsfähigkeit weisen also auf ein Burn-out hin?

Dies sind zwei sehr deutliche Zeichen! Wer die beiden Symptome hat, ist mit einiger Wahrscheinlichkeit stark ausgebrannt.

Sie behandeln beruflich erfolgreiche und tatkräftige Menschen, die plötzlich kraftlos sind und zusammenbrechen. Haben Sie in Ihrer Praxis auch mit Projektmanagern zu tun?

Ich habe mit vielen Managern zu tun, auch mit vielen Projektmanagern. Im Übrigen kommt ein Burn-out nicht plötzlich, also von heute auf morgen. Ein Burn-out baut sich langsam auf.

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